Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Banyak calon ibu yang melakukan persalinan dengan metode operasi caesar. Kalau kamu juga sedang mempersiapkan… IndoPsyCare merumuskan dan memberikan pelayanan kesehatan psikologis berdasarkan b