Pernah merasa tertekan? Kehidupan modern bisa memberi banyak tekanan. Namun, kamu tidak sendirian. Ada banyak solusi untuk membantu mengatasi masalah mental, dan salah satunya adalah mencari bantuan dari seorang psikolog. Menemukan psikolog terdekat yang tepat dapat menjadi langkah besar dalam perjalananmu menuju kebahagiaan mental yang lebih baik.

Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Banyak calon ibu yang melakukan persalinan dengan metode operasi caesar. Kalau kamu juga sedang mempersiapkan… IndoPsyCare merumuskan dan memberikan pelayanan kesehatan psikologis berdasarkan b